Sống khỏe – Trang 6 – Tâm sự phụ nữ

Lý do người đái tháo đường cần bổ sung nhiều chất xơ

2023-02-15

Dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc ngăn ngừa, điều trị bệnh đái tháo đường. Một số chuyên gia khuyên rằng, người bị mắc đái tháo…

4 loại cá nên ăn mỗi tuần để tăng cường sức khỏe

2023-02-10

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ăn cá 2 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện sức khỏe vô cùng hiệu quả. Cá là nguồn protein nạc lành mạnh, cung…

5 tư thế yoga thích hợp cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ

2023-02-10

Bên cạnh việc tăng cường tập luyện, thay đổi chế độ ăn uống, các động tác yoga cũng có tác dụng cải thiện sức khỏe, giảm bớt lượng mỡ tích…

7 loại thực phẩm khắc tinh của vi khuẩn HP, có tác dụng làm sạch đường ruột

2023-02-07

Những loại thực phẩm sau đây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột, đồng thời đẩy lùi vi khuẩn HP vô cùng hiệu quả.

Mẹo giảm cân sau Tết hiệu quả cho các chị em công sở

2023-02-01

Sau những ngày tiệc tùng cùng với kỳ nghỉ lễ dài trong dịp Tết Nguyên Đán, nhiều chị em sẽ có xu hướng tăng cân khiến cho bản thân cảm…

Những tác dụng bất ngờ từ cải cúc, các trường hợp không nên ăn loại thực phẩm này

2023-01-14

Ở thời Trung Hoa, chỉ có vua chúa mới được ăn cải cúc, thế nhưng ngày nay chúng ta sẽ dễ dàng tìm thấy loại thực phẩm này được bày…

Cần hạn chế 4 món gây ung thư ngày Tết

2023-01-03

Có một số sản phẩm Tết tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ung thư, do đó các bác sĩ đều khuyến cáo mọi người không nên mua nhiều.

Những khung giờ không nên tập thể dục vào mùa lạnh nếu không muốn bị đột quỵ

2022-12-31

Mặc dù tập thể dục có lợi cho sức khỏe nhưng khi bước vào mùa đông, mọi người cần tránh những khung giờ nguy hiểm sau nếu không muốn bị…

Người bị viêm loét dạ dày có nên uống cà phê?

2022-12-23

Cà phê là một loại thức uống quen thuộc của nhiều người để bắt đầu một ngày mới. Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng những người mắc bệnh lý về…