Hầu hết các mẹ bầu thường được bác sĩ khuyến cáo ăn nhiều hải sản, thịt để bổ sung sắt nhưng đối những người mắc bệnh Thalassemia thì tuyệt đối không ăn các thực phẩm này hằng ngày.
Thalassemia là bệnh di truyền thường gặp, tồn tại với nhiều thể khác nhau. Trong đó, thể nhẹ không có biểu hiện bệnh và thể nặng với các triệu chứng của thiếu máu, phải truyền máu định kỳ nếu không dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, chậm lớn, lách to,…
Đối với những mẹ bầu mắc phải bệnh Thalassemia cần cẩn trọng hơn trong việc ăn uống. Nhất là tránh tình trạng dư thừa sắt dẫn đến tích tụ sắt trong gan, tim, tuyến yên, buồng trứng, tinh hoàn làm tổn thương và suy giảm chức năng của các cơ quan này.
Mặc dù bản chất của những thực phẩm này không chứa quá nhiều sắt nhưng khi kết hợp trong cùng một bữa ăn sẽ khiến cho cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Điều rất nguy hiểm đối với những bệnh nhân Thalassemia, nhất là các mẹ bầu đang mang thai.
Nhóm thực phẩm này gồm có:
– Hoa quả giàu vitamin C như cam, bưởi.
– Thực phẩm lên men như bia, dưa cải muối hoặc đậu nành (đã lên men).
Thực phẩm chứa nhiều sắt
Mẹ bầu bị Thalassemia cần phải kiểm soát hàm lượng của các thực phẩm chứa nhiều sắt trong cơ thể và hạn chế ăn thường xuyên.
– Những loại hải sản chứa nhiều sắt như cá, trai, hến, sò,…
– Các loại thịt đỏ giàu sắt như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thịt gà phần sẫm, trứng hoặc gan động vật.
– Các loại rau củ chứa nhiều sắt như khoai tây, đậu lăng, củ cải, rau ngót,…
Ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp, mẹ bầu bị Thalassemia cần phải tuân thủ tốt 2 điều sau:
– Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tinh thần luôn lạc quan và tuân thủ điều trị.
– Lưu ý sử dụng thuốc bổ cho mẹ bầu không chứa sắt trong suốt thai kỳ theo chỉ định của các bác sĩ.
Trên đây là những thông tin chi tiết về những thực phẩm mẹ bầu bị Thalassemia tuyệt đối không nên ăn để cơ thể luôn khỏe trong suốt thai kỳ. Bạn cùng đừng quên theo dõi Tâm sự phụ nữ để tục đón đọc những bài viết mới nhất về chủ đề này nhé!
tamsuphunu@.org.vn
