Một đôi mắt khỏe đẹp sẽ giúp tạo nên sự tự tin cho người phụ nữ trong quá trình giao tiếp. Tết này, chị em hãy áp dụng 5 bí quyết dưới đây để sở hữu đôi mắt hút hồn khi gặp gỡ bạn bè, họ hàng của mình nhé!
Việc làm đẹp cho đôi mắt mà chúng tôi muốn đề cập tới không phải can thiệp từ bên ngoài bằng cách trang điểm nhé! Thay vào đó, bạn chỉ hình thành những thói quen sinh hoạt hữu ích dưới đây là đã mang lại hiệu quả tuyệt vời rồi đấy.
Bạn nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể từ những loại thực phẩm có trong bữa cơm hằng ngày. Các thành phần như vitamin, chất chống oxy hóa, omega-3,… đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp đôi mắt phát triển mạnh khỏe.
Những dưỡng chất này có nhiều trong các nhóm thực phẩm như trứng, cá, rau củ, sữa,… Do đó, bạn nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng hằng ngày để đảm bảo sức khỏe và giúp đôi mắt trở nên linh hoạt, tràn đầy sức sống hơn.
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với đôi mắt của chúng ta. Bởi vì khi ngủ, mắt sẽ được nghỉ ngơi thay vì phải hoạt động liên tục cả một ngày dài mệt mỏi.
Ngủ cũng là lúc đôi mắt tái tạo năng lượng, do đó bạn cần ngủ đủ giấc và không nên thức khuya nhìn màn hình điện tử. Điều này không chỉ giúp bảo vệ tốt cho mắt mà còn đem lại một cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái vào ngày hôm sau.
Đắp mặt nạ cũng chính là một trong những cách làm đẹp cho đôi mắt đơn giản, dễ dàng. Các loại mặt nạ thiên nhiên như cà chua, dưa leo, khoai tây có thể giúp vùng da xung quanh mắt được chăm sóc, phục hồi, giảm thâm quầng,…
Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng các loại mặt nạ mang tính chất axit như cám gạo, đất sét, cám gạo,… bởi chúng có thể khiến vùng da mắt dễ dàng bị tổn thương đấy nhé!
Bụi bẩn từ môi trường sẽ khiến đôi mắt bị ngứa, nhặm rất khó chịu. Do đó, bạn hãy hình thành thói quen nhỏ mắt mỗi ngày để bộ phận này không trở nên khô, đồng thời rửa trôi bụi bẩn ra khỏi mắt và giúp mang lại đôi mắt khỏe, dễ chịu hơn.
Nếu không tẩy trang, vùng da mắt nhạy cảm sẽ bị các yếu tố như khói bụi, lớp trang điểm tác động tiêu cực khiến mắt trở nên thâm và nhăn nheo. Do đó, sau một ngày dài, việc tẩy trang mắt đóng vai trò rất cần thiết.
Chè đặc, bia, rượu, thuốc lá chính là những thứ mà chị em nên tránh xa để bảo vệ cho đôi mắt của mình. Các thành phần có trong bia, rượu sẽ khiến bạn bị mất ngủ, mắt lờ đờ thâm quầng. Còn đối với thuốc lá, chúng làm mắt khô, cay, đồng thời ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.
Vừa rồi là những cách giúp chị em tạo sức hút cho đôi mắt của mình để tự tin đón Tết, đón may mắn và tài lộc vào nhà. Cảm ơn quý bạn đọc đã luôn theo dõi Tâm sự phụ nữ trong suốt thời gian qua. Một lần nữa, chúng tôi xin kính chúc tất cả mọi người có một năm mới tràn đầy niềm vui, phát tài phát lộc!
tamsuphunu@.org.vn
