Nếu nàng cứ tiếp tục chăm sóc da theo các thói quen này, làn da của bạn sẽ “xuống cấp” nhanh chóng, trầm trọng và thậm chí phải đối mặt với tình trạng đen sạm, già hóa dù chưa bước vào ngưỡng 30.
Có thể bạn chưa biết, không phải bước sang tuổi 25 làn da mới bắt đầu rơi vào tình trạng lão hóa. Trên thực tế, có những cô nàng dù chỉ mới 20 nhưng đã đối mặt với nguy cơ “già hóa” làn da. Một phần nhỏ là vì cơ địa, song phần lớn nguyên nhân lại bắt nguồn từ việc chăm sóc da không đúng cách.
Và nếu như bạn đang áp dụng các bước skincare sau, tốt nhất là nên sửa ngay để có thể ngăn chặn được tình trạng lão hóa kéo đến trên làn da từ hôm nay nhé!
Bạn nghĩ rằng, luôn giữ làn da sạch chính là giúp da đẹp, nhưng thật ra, rửa mặt quá nhiều lần trong ngày là nguyên nhân khiến da càng xỉn màu và lão hóa sớm hơn. Bởi làm sạch da bằng các sản phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh sẽ làm cho lớp màng mỏng bảo vệ tự nhiên của da bị mài mòn. Từ đó mà da trở nên mỏng manh, dễ bị kích ứng hơn.
Ngoài ra, trước khi rửa mặt, nàng cũng nên vệ sinh bàn tay sạch sẽ. Bởi tay chính là nơi trú ngụ của vi khuẩn và bụi bẩn. Khi rửa mặt bằng tay dơ, vô tình bạn đang đưa vi khuẩn lên mặt, tạo điều kiện cho chúng sinh sôi, phát triển rồi gây mụn, viêm nhiễm – nguyên nhân gây lão hóa hàng đầu hiện nay.
Ngay cả khi bạn không trang điểm hoặc thoa kem chống nắng thì cũng cần phải tẩy trang vào cuối ngày. Nếu như bỏ qua bước này, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu nhờn,… khiến da không thể “thở” được. Điều này gây ra nhiều tác hại như da xỉn màu, khô, bị mụn, kém sức sống và lão hóa nhanh chóng.
Đặc biệt, với nàng thường xuyên makeup, sản phẩm trang điểm ở quá lâu trên da cũng có thể gây viêm da, dị ứng và cả tổn thương. Vì vậy, việc tẩy trang đúng cách trước khi đi ngủ là việc làm cần thiết để giữ làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Không chỉ có tác dụng dưỡng da trắng sáng mà kem chống nắng còn là sản phẩm bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tia UV có khả năng thâm nhập sâu vào bên trong làn da dẫn đến thiếu collagen, làm da khô, xuất hiện nếp nhăn và lão hóa nhanh. Nếu bạn bỏ qua bước làm đẹp này, da sẽ chịu nhiều tác động từ ánh nắng mặt trời và đang ở độ tuổi đôi mươi nhưng da đã ngoài 30. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết, giúp cho làn da được trẻ trung, khỏe mạnh.
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và nó chịu tác động trực tiếp từ môi trường như khói bụi, ánh nắng, gió, nhiệt độ, hóa chất và thiếu nước. Một khi da mất đi độ ẩm sẽ trở nên khô, bong tróc, dễ tổn thương. Điều này dẫn đến các vấn đề như mẩn ngứa, viêm, nếp nhăn, sần sùi, lão hóa nhanh.
Ngoài ra nếu không cung cấp đủ độ ẩm cho da thì da sẽ không sản xuất đủ collagen, elastin – hai hoạt chất làm mịn màn và đàn hồi da. Do đó, việc bỏ qua bước dưỡng ẩm da từ trong lẫn ngoài nguyên nhân hàng đầu khiến bạn già hơn tuổi thật.
Vì vậy, nàng cần phải cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Dung nạp đủ lượng nước cần thiết không chỉ hỗ trợ làm đẹp da mà còn giúp đào thải độc tố, phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm. Đồng thời, đừng quên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu cho da nhé!
Không chỉ gây ra các vấn đề về sức khỏe, ăn uống không lành mạnh còn tác động đến làn da của bạn. Theo đó, những loại thực phẩm không tốt như món ăn chứa nhiều đường, chất béo, quá mặn, thức ăn nhanh, đồ uống có cồn, có gas,… sẽ mang đến các hệ lụy cho da của bạn.
Hơn nữa, các loại thực phẩm nghèo nàn chất dinh dưỡng cũng không cung cấp đủ các dưỡng chất cho da để duy trì độ ẩm, độ mịn màng của da. Do đó, việc ăn uống không lành mạnh khiến da bị mất đi độ tươi sáng, lão hóa nhanh hơn.
Khi bạn ngủ không đủ giấc vào ban đêm, cơ thể sẽ không có đủ thời gian phục hồi và sản xuất collagen. Trong đó, collagen đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ làn da mịn màng, đàn hồi, ngăn ngừa nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa trên da. Ngoài ra, khi bạn thiếu ngủ, lượng hormone tăng trưởng cũng sẽ giảm. Điều này đồng nghĩa với việc, làn da không được phục hồi, chống lại các gốc tự do gây hại, bảo vệ da khỏi tác hại lão hóa.
tamsuphunu@.org.vn
