Trái cây không chỉ thơm ngon, ngon miệng mà còn rất giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu như bạn gặp 4 loại sau đây thì nên tránh càng xa càng tốt nhé!

Chuối ép chín bằng hóa chất

Chuối là loại quả quen thuộc, giá thành rẻ lại có quanh năm, tuy nhiên chúng rất dễ bị ngâm hóa chất để ép chín. Đây là chất kích thích phát triển tế bào trong lá nhanh và tiêu diệt các vi sinh vật bám vào trái cây. Do đó nhúng vào dung dịch này không chỉ giúp chuối nhìn tươi, ngon và cứng hơn mà còn bảo quản được rất lâu. 

Khi dùng để ngâm chuối, dung dịch này sẽ ngấm qua vỏ, cuống để vào thịt quả, gây hại cho sức khỏe. Nếu ăn quá nhiều rất có hại cho gan, tổn hại chức năng gan và thậm chí là gây ung thư. 

Ăn xoài khi đói bụng, cơ địa dị ứng hoặc bị bệnh thận

Xoài là loại trái cây nhiệt đới với vị ngọt thanh, thơm ngon và khi ăn khá mềm, được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ăn xoài cũng cần có thời điểm cũng như không phải tất cả mọi người đều có thể ăn được. 

Dù là xoài chín hay xanh, bạn cũng không nên ăn chúng khi đang đói bụng. Bởi axit có trong loại quả này sẽ kích thích dạ dày, làm tăng dịch mật và nguy cơ mắc bệnh đường ruột. Đồng thời, còn dễ bị say, ngộ độc tạm thời. 

Bên cạnh đó, những người có cơ địa mẫn cảm, hay dị ứng với chất urushiol khi ăn xoài rất dễ  bị ngứa xung quanh miệng, trên môi, mắt khô, rát lưỡi và nổi mề đay. Vì lý do đó, mà người mắc bệnh hen suyễn cũng không nên ăn xoài để tránh bệnh tình tái phát, thậm chí là gây nguy hiểm cho người bệnh. 

Ngoài ra, những người mắc bệnh ngoài da, vết thương lở loét, mưng mủ, bị mẩn ngứa cũng nên hạn chế ăn xoài. Vì lượng đường cao trong loại quả này khi chín sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn. 

Xoài cũng có thể gây hại cho sức khỏe của thận nên những người bị viêm thận cấp và mãn tính không được ăn. 

Loại quả bị va đập dẫn đến thối, mốc

Trái cây hầu hết đều mềm, nhiều nước nên không thể tránh khỏi tình trạng bị va đập, dẫn đến dập nát, sinh ra thối hoặc mốc. Nhiều người tiếc rẻ nên không vứt đi, mà chỉ khoét bỏ phần bị hư hỏng rồi tiếp tục sử dụng phần còn lại. Mặc dù nhìn ở bề ngoài, phần còn lại của hoa quả không khác gì bình thường nhưng các loại vi khuẩn, nấm mốc đã âm thầm lây lan bên trong. Nếu ăn thường xuyên sẽ gia tăng nguy cơ ung thư, gây hại cho sức khỏe. 

Ăn trầu cau

Cơ quan Nghiên cứu ung thư quốc tế mới công bố danh sách 116 nguyên nhân làm tăng khả năng ung thư. Trong đó, việc ăn trầu cau và nhai thuốc lá là thủ phạm quan trọng nhất. Cụ thể, những người có thói quen này có nguy cơ mắc ung thư vòm họng cao gấp 28 lần so với người bình thường. 

Cũng theo các chuyên gia, nếu người có thói quen ăn trầu kết hợp thuốc lá thì tỷ lệ mắc ung thư vòm họng sẽ cao hơn 89 lần so với người bình thường. Nếu như những người này uống thêm rượu thì nguy cơ sẽ cao gấp 113 lần. 

Nguyên nhân được cho là trong quá trình nhai trầu cau có têm vôi sẽ sinh ra hóa chất khiến các tế bào trong hốc miệng phát triển đột biến, gây ung thư. Vị trí ung thư thường gặp ở niêm mạc môi, má, lưỡi, nướu răng, sàn miệng. Nhiều người lại quan niệm nhai trầu sẽ giúp răng miệng sạch, có thể thay thế cho việc chải răng. 

Do đó, người ăn trầu cau thường không để ý đến việc vệ sinh răng miệng, lâu ngày vôi răng tích tụ càng nhiều càng tạo điều kiện cho virus phát triển. Đặc biệt, những người ăn trầu dùng thêm thuốc rê sẽ có nguy cơ ung thư cao gấp 3 – 4 lần người chỉ ăn trầu têm vôi. 

Hãy lựa chọn trái cây thông minh, ăn uống với lượng vừa phải và kết hợp với lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Bạn cũng đừng quên theo dõi Tâm sự phụ nữ để tiếp tục đón đọc những bài viết mới nhất về chủ đề này nhé!