Trong bài viết dưới đây, Tâm sự phụ nữ sẽ gợi ý đến bạn 3 loại nước ép thơm ngon, lạ miệng. Kiên trì uống mỗi ngày, bạn sẽ thấy làn da và dáng vóc thay đổi đáng kể đấy!
Nguyên liệu: 100 gram củ cải trắng, 50 gram cà rốt và 1 quả táo.
Cách làm: Đầu tiên, bạn nạo củ cải trắng và cà rốt, đem đi rửa sạch rồi cắt khúc. Táo gọt vỏ hoặc để nguyên nhưng bắt buộc phải bỏ cuống, hạt. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vào máy ép để lấy nước uống.
Nguyên liệu: 100 gram củ cải trắng, 3 quả cà chua và 1 quả dưa leo.
Cách làm: Nạo vỏ củ cải trắng và cắt thành khúc nhỏ. Cà chua, dưa leo rửa sạch rồi bỏ cuống. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vào máy ép để lấy nước uống.
Nguyên liệu: 100 gram củ cải trắng, 50 gram cần tây và 1/2 quả dứa.
Cách làm: Rửa sạch cần tây, nạo vỏ củ cải trắng, gọt vỏ và bỏ phần mắt dứa. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vào máy ép để lấy nước.
Trên đây là 3 loại nước ép từ củ cải trắng giúp nàng nhanh chóng sở hữu sắc vóc như ý. Ngoài những công thức này, bạn hoàn toàn có thể kết hợp linh hoạt với các loại rau củ, trái cây nhiều nước và chứa ít đường để hạn chế tình trạng tăng cân hoặc nổi mụn.
tamsuphunu@.org.vn
